¿No cuentas con tanque de oxígeno? Estas técnicas pueden ayudar a mejorar tu respiración

Realidades.- Estas son las técnicas que te pueden ayudar a mejorar tu respiración si comienzas a tener problemas respiratorios, se trata de posturas que te pueden ayudar en dado caso de no conseguir oxígeno en el hospital o no contar con tanque para poder respirar.

Trabajadores del Instituto Mexicano del Seguro Social comparten técnicas que permiten una solución rápida a problemas respiratorios. Se trata de un drenaje postural que ayudará a desinflamar pulmones y el exceso de mucosidad; requerirán pacientes de “inhalar y exhalar” durante 15 a 20 minutos a través de diferentes posturas que deberán realizar 3 veces al día.

Usando la red social Facebook, trabajadores de la salud del IMSS comparten esta dinámica de la que afirman se ha ido perdiendo gracias a que existe equipo médico para llevar a cabo esta función.

La idea de este consejo es que de verse en dificultades, la población pueda actuar de manera oportuna de colapsar hospitales ante la emergencia sanitaria que se vive hoy en día.

“Esta vieja técnica se ha desvanecido en el tiempo, desde que tenemos respiradores y otras máquinas. En caso de que los hospitales colapsen y se sientan con dificultad para respirar, tengan en cuenta esta técnica. No espere al último momento, de sentir alguna dificultad para respirar o mucha mucosidad, inhale y exhale lentamente de 15 a 20 minutos 3 veces al día”, recomiendan.​

Fuente: Milenio

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